释放压力，从容冲刺衡钢中学举办高考减压团体心辅活动

作者： admin 580 次浏览日期：2019-05-21 19:27:18

春风十里，不如高考路上有你。距离2019年高考仅剩60天，为帮助高三学生正确认识高考，释放压力，从容应对高考，4月6日，衡钢中学心理社特邀韦志中心理网校的曾新华老师为高三159班做“释放压力，从容冲刺”的体验式减压团辅。
曾老师以“高原反应”导入，以“一元五角”游戏暖场，让学生迅速融入到游戏中，通过分享，释放压力。并让学生了解到压力呈倒“U”型曲线，只有适度的压力才能获得最高的学习效率。
当《和你一样》的背景音乐缓缓响起，所有人开始在场内慢慢走动，开启“心灵碰撞”之旅。在赞许与鼓励中传递着感动。班主任宋晓燕老师，是全班心目中的女神，此刻她给学生一一点赞，虽然三年岁月短暂可数，但这份情义长过往后余生。接下来“感恩贵人”环节，同学们真情流露，把三年来未曾表达过的感恩郑重地写在便利贴上，贴到自己的贵人身上。见字如面，方知纸短情长。浓烈情绪过后的深度冥想中，同学们的身心达到前所未有的释放，最后大家牵手围成一圈，齐声高喊励志口号，声震夜空，回荡心田。
活动结束，同学们带着感动离场，他们纷纷表示今天的活动让他们有了更强大的力量冲刺高考，相信这群追梦的少年都能梦想成真！
衡钢中学心理社的第一次大型团辅活动圆满结束，本活动将在高三其他班级推广。此外，心理社立足我校实际，致力于提升全校师生的幸福感，将策划和举办更多更精彩的活动，敬请期待！